Bassinholdtræning – få styrken tilbage!

Vi tilbyder træning i varmtvandsbassin ledet af fysioterapeut

  • Træning og øvelser indeholder bevæge-, udholdenheds- og styrketræning for alle muskelgrupper
  • Holdtræningen kan indgå som almen træning eller som led i genoptræning, men alle kan være med
  • Holdtræningen øger kropsbevidsthed og velvære generelt samt træner små og store muskelgrupper
Hvem Alle voksne er velkommen til at være med
Pris Pr. person kr. 720,- for 8 gange bassinholdtræning
Hvor foregår det? I Vejlefjords lokaler, Østhuset, Sanatorievej 27C, 7140 Stouby
Hvornår? Vi starter, når der er tilmeldt 10 personer på de enkelte hold, som pt. er tirsdage, kl. 14.00 - 14.45 og 15.00 - 15.45. Onsdage kl. 12.30 - 13.15. Senere hold kan oprettes efter behov.
Tilmelding og mere information

Henvendelse til fysioterapeut Birgitte Pedersen på

tlf. 6120 7381 eller mail bip@vejlefjord.dk

Varmtvandsbassin

Varmtvandsbassin er en god måde at få styrket muskler og led. Den kan bruges af alle og samtidig er det en god social aktivitet, og det er både rart og effektivt at træne muskler og led i det varme vand.

Varme virker smertestillende og gør musklerne mere smidige. Kroppen bliver lettere under vand; vandets opdrift nedsætter belastninger på led og knogler, så mange øvelser er lettere at udføre.

Mange vil derfor have glæde af træning i varmtvandsbassin. En bedre dagligdag, færre smerter og lavere medicinforbrug kan være resultatet.




Send os en mail